準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
鮮香菇 :
250 西葫蘆 :
400 輔料
姜蒜末 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 玉米澱粉 :
適量生抽 :
適量香油 :
適量 具體步驟
1.材料:鮮香菇、西葫蘆。
2.香菇去蒂後,過開水。
3.西葫蘆切片,煮過香菇的水中加鹽,把西葫蘆飛水斷生入底味。
4.飛水後的西葫蘆片直接擺盤
5.姜蒜切末
6.炒鍋加油燒熱,放入姜蒜末炒香,放入香菇加生抽、料酒、鹽調味。
7.加水澱粉勾汁
8.出鍋前加香油
9.把燒好的香菇倒在西葫蘆上,上桌開吃。
烹飪技巧
1、西葫蘆飛水斷生就好。2、高溫炒蔬菜會釋放致癌物,炒西葫蘆排致癌首位。