![養人的羊肉金針菇湯怎麼做好吃又簡單]( "養人的羊肉金針菇湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘羊肉金針菇湯味道鮮美，是很好的食補菜餚，適合用於秋冬季節的進補。羊肉有解表祛溼，清熱解毒之功效，而金針菇又可以有效地預防癌症的發生，二者搭配在一起，營養更加均衡。需要注意的是，金針菇是寒性食物，脾胃虛寒的人要謹慎食用，不宜食用過多。
主料
金針菇 ：
60 韭菜 ：
10 羊肉片 ：
80 油菜 ：
50 輔料
香油 ：
適量鹽 ：
適量 花椒 ：
適量油 ：
適量耗油 ：
適量 具體步驟
1.放適量水，加6粒花椒，薑片
2.開鍋放羊肉片
3.放油菜
4.放金針菇
5.3分鐘後關火，放韭菜 鹽，蠔油，香油 既可
千里飄香谷
