營養健康吐司薈萃如何做簡單又美味

吐司麵包富含多種脂肪、蛋白質、碳水化合物。是非常有營養的早餐選擇。今天給大家介紹一款美味營養的吐司薈萃的做法。它是將日常的水果、蔬菜與吐司結合。營養豐富又利於消化吸收。如此新鮮健康的美味，有誰不愛？一起來嘗試著給家人做做看吧。

主料

輔料

具體步驟

取一片土司切掉四邊再二分之一切開。

黃瓜洗淨瀝乾水份對半切開再切成月牙片。

香腸的切法如同黃瓜的切法一樣。

火龍果切成小方體即可。

依次將備好的原料擺在土司上再加上口感脆脆的杏仁。

精緻營養的金秋薈萃擺入盤中。

搭配麻辣金針菇更有味道。

為了營養豐富又多多補充能量還有鵪鶉蛋哦。

水果酸奶開胃消食。