這種營養又健康的吃法你知道嗎？|怎麼吃吐司

說起吐司，最早的時候，很多朋友都不知道這種洋氣的名字到底是出自一種什麼樣的食物，看過之後，又大呼上當受騙了，覺得這不過就是一種面板罷了。其實，吐司和普通的面板還有有一定的區別的哦。吐司可是麵包中非常獨特的一種，首先就是它的烘焙方式，新增的料都是不同的哦，那麼，怎麼吃吐司才是最正確的呢？

一、怎麼吃吐司之吃法一

1.首先準備好一包吐司麵包，可以買切好成片的，也可以買回家自己切成片。

2.找一個杯子，用杯子口在麵包片中間扣一個圓形的口狀。

3.平底鍋燒油，油溫3成熱放入麵包片，然後在麵包片中間打入一個雞蛋，在蛋液中加入少許食用鹽(可選擇不加鹽，等待最後出鍋刷醬)。

4.小火慢慢煎至，待雞蛋一面定型後，翻過來煎至另一面，兩面煎至金黃色即可。

5.出鍋放入盤中，在麵包片上刷上自己愛吃的醬，例如：甜麵醬、番茄醬、沙拉醬等。

二、怎麼吃吐司之方法二

1.準備吐司麵包片，從中間切開備用。

2.準備一個容器打入三個雞蛋，少許面、量食鹽、胡椒粉粉攪拌成黏糊狀，不要加水。

3.將麵包片放入容器中均勻的裹上蛋液。

4.鍋中燒油油溫三成熱，放入裹好蛋液的麵包片，小夥慢慢煎制。

5.待兩面煎至金黃色即可出鍋。

三、怎麼吃吐司之方法三

1.準備吐司麵包片鋪平，放在烤盤中。

2.胡蘿蔔切丁，培根切小塊。

3.在麵包片均勻的撒上胡蘿蔔丁、豌豆、玉米粒、培根鋪平。

4.然後在上面均勻的撒上芝士碎，芝士碎要多撒一點，這樣子才會好吃。

5.烤箱200度預熱10分鐘，然後將麵包片放進去180度烤10分鐘即可。

四、常見的吐司種類

1.法式吐司

法式吐司簡便易行又營養豐富，還能拯救家裡稍微脫水發乾的吐司，是吐司加工的最好選擇了。法式吐司做三明治，也特別簡便，吐司浸滿蛋奶液後，在吐司間加上培根，芝士黑胡椒或者一切喜歡的食材，然後放進烤箱以160度烤個11~16分鐘，如果不是當日食用，冷卻後放進冷凍層。

2.三明治

三明治是吐司最普通的做法了。吐司可以去邊也可以不去邊，兩片面包裡面夾著什麼，按著個人口味其實也不是特別重要了呢~火腿，培根，生菜，番茄，芝士片，荷包蛋，海鮮類，各色蔬菜，甚至水果和甜蛋黃醬，奶油。

3.吐司片

一般這類吐司食用的時候都會再加工，或煎或烤，然後在一片吐司上鋪上喜歡的食材。這一類料理，估計是對食材有比較奔放又大氣的詮釋，擺盤也比三明治來得豐富美觀。所以在很多食譜上都有展現。

看了上面這麼多關於怎麼吃吐司的介紹，相信大家對於吐司應該都有了一個比較全面的瞭解了吧。即便沒有吃過吐司的朋友也應該能夠說出一些東西了吧。其實吐司算不得什麼高深莫測的食物，說到底它也是要用面板、雞蛋、白糖、黃油等原料來製作的，大家嘗試一下就知道了哦。