準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
200 胡
蘿蔔 :
50 口蘑 :
80 香菇 :
80 輔料
鹽 :
適量油 :
適量雞精 :
少許蔥 :
少許糖 :
少許 大蒜 :
1瓣水澱粉 :
適量 具體步驟
1.準備所有食材
2.西蘭花掰成小朵,香菇、口蘑、胡蘿蔔改刀切片。
3.鍋中燒開水,放入西蘭花和胡蘿蔔焯水後撈出。
4.香菇和口蘑焯水後撈出。
5.鍋中放油,爆香蔥蒜末。
6.放入焯過水的所有食材翻炒。
7.加入鹽、糖翻炒入味後調入水澱粉和雞精,然後出鍋盛入盤中。
烹飪技巧
1、這道菜以清淡為主,因此不需加入過多調味料。2、食材焯水時間不宜過長。