準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
小
洋蔥 :
2個西蘭花梗 :
4個 輔料
橄欖油 :
適量豆豉 :
適量生粉 :
適量鹽 :
適量 芝麻油 :
適量 具體步驟
1.準備好食材:西蘭花梗、洋蔥、豆豉。
2.西蘭花去掉表面的老皮,切片、洋蔥切絲。
3.燒熱鍋倒入適量橄欖油,放入豆豉爆香。
4.倒入西蘭花梗。
5.加入少許清水,大火炒均勻。
6.再調入洋蔥。
7.一起炒均勻片刻,調入少許鹽,與芝麻油。
8.再勾生粉芡即可熄火。
烹飪技巧
其實這個做法偷懶了,豆豉炒過之後最好盛起再炒其它食材,然後最後再倒入豆豉。西蘭花梗外表看著挺硬,其實還是比較容易熟的,不過炒的過程最好加入少許水,而且要大火,炒出來就很容易軟。