主料
番茄 :2個輔料
蔥 :適量具體步驟
1.將番茄切丁,茄子切細條(用量根據食用人數調整,建議番茄多放些)
2.油鍋放花椒爆香,放入蔥末炒香,下入番茄丁,加鹽,轉 中小火 慢慢煨制部分番茄變為番茄醬的狀態。(番茄比較吃鹽,可以多加點)(有不愛花椒的可以不放)
3.放入茄子條, 大火 翻炒片刻
4.大火,稍微加點水,水開轉小火,蓋鍋蓋悶10分鐘,茄子變軟就可以加蒜末翻炒均勻即可裝盤。(竅門一:一定放熱水,可以幫助茄子迅速變軟,節約能源與時間。)(竅門二:如果之前加的鹽不夠,可以在水開時加入鹽,別忘記第一次做試試口味)
5.這個是為了蓋飯用的 ,所以湯汁多些,做為炒菜可以少放水,或者多熬會就沒什麼湯汁了。 (我家寶愛吃這個湯,而且小童吃些湯湯水水的好消化些)
(竅門一:一定放熱水,可以幫助茄子迅速變軟,節約能源與時間。)(竅門二:如果之前加的鹽不夠,可以在步驟四中的水開時加入鹽,別忘記第一次做試試口味)(竅門三:不愛花椒的可以不放,像我不愛吃薑,熗鍋時候就沒放姜下去。呵呵)(竅門四:番茄儘量多熬製會兒,味道才更好)