準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘黃豆因其極高的營養價值被人們稱為“豆中之王”,含有豐富的蛋白質、脂肪以及人體所需的多種維生素和微量元素。黃豆不僅有著如此高的營養價值,而且還有多種多樣的吃法,最常見的就是早餐鋪的豆漿、豆腐腦了。芹菜葉拌黃豆,簡單方便營養又好吃。
主料
芹菜葉 :
50泡發黃豆 :
50 輔料
香油 :
適量鹽 :
適量清水 :
適量 具體步驟
買回兩把西芹。摘下葉子,清洗乾淨。
泡發的黃豆,取出。
小鍋坐水,黃豆焯5分鐘後,撈出控水。
芹菜葉焯水,水中加入少許鹽和一滴油。芹菜焯半分鐘,撈出控水。
芹菜切碎末,裝入大碗,加入焯好的黃豆。
加香油、鹽,調味。