主料
梨 :1輔料
酸奶 :1盒約100毫升具體步驟
1. 將各種水果去皮切丁。顏色可以配五顏六色的,好看也營養。夏季做最好了,水果種類多。
2. 將水果放入容器中,倒入一盒酸牛奶,兩勺沙拉醬。沙拉醬和酸奶交替匯入水果中。
3. 將水果和沙拉醬拌勻後,用保鮮膜封好放入冰箱冷藏室儲存。冷藏後的水果沙拉吃起來更涼爽,一定的時間也可以讓沙拉醬發酵一下,更入味。這樣,美味的水果沙拉就做好了。。。
4. 耐心等待一下,美味的沙拉就可以吃了。。
沙拉醬我選擇的是丘比牌的奶香味沙拉醬,味道酸甜。這種醬也有兩個品種,我選擇的是低卡路里的沙拉醬。酸奶混合沙拉醬也有助於降低沙拉醬裡的卡路里。不會那麼容易胖哦。。。