香濃有味甜甜的圖解|番茄雞肉濃情焗飯

焗這個製作方式相比於炒 炸等製作方式，其實焗這種製作方式更能體現出食材本身原有的味道，而且能提現出材料最鮮美的地方。它能夠將米飯和芝士相結合的菜品。能夠將芝士的香濃味道和米飯以及各種蔬菜相結合，接下來一起學習一下番茄雞肉濃情焗飯的做法吧。

主料

雞胸肉 ：一塊

輔料

胡蘿蔔 ：半根
米飯 ：適量
洋蔥 ：半個
番茄 ：兩個
紅椒 ：適量
芝士碎 ：適量
青椒 ：適量

詳細步驟：

第一步

雞胸肉加入生抽 胡椒粉 澱粉抓均勻後醃製

第二步

準備好食材

第三步

油鍋翻炒洋蔥

第四步

加雞肉

第五步

加入胡蘿蔔

第六步

加番茄丁炒出汁

第七步

加番茄醬 水 鹽 生抽

第八步

米飯上加上湯汁

第九步

鋪芝士碎和彩椒

第十步

放入微波爐加熱十分鐘

第十一步

出鍋