準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘家常的西蘭花草菇炒雞蛋,是一道在家裡就可以品嚐得到的平價美食。西蘭花、草菇、雞蛋等都是比較平民的蔬菜,雖然價格便宜,但營養豐富。其中,西蘭花能夠提高人體的免疫力,還可以控制糖尿病,有利於人們的身體健康。西蘭花草菇炒雞蛋製作方法簡單,味道鮮美。
主料
西蘭花 :
適量 草菇 :
適量 雞蛋 :
適量 輔料
鹽 :
適量油 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
食材洗淨,雞蛋打散備用
熱油倒入雞蛋液,炒香雞蛋
加入適量鹽,醬油翻炒,如果喜歡吃菜湯汁,可以倒入少量水
蓋子2分鐘,收汁入味,盛盤前加入適量雞精即可