草菇是粵式菜譜中常見的配菜,其中含有豐富的蛋白質和礦物質,能夠補氣養胃、增強人體的免疫力,節瓜中也含有豐富的營養元素,在清熱、解毒、消腫、利尿方面都有益處,草菇節瓜皮蛋湯將這兩種菜搭配上爽口的皮蛋,味道鮮美且營養成分極高,值得一學。
主料
節瓜 :300輔料
油 :適量具體步驟
將草菇清洗乾淨,對半切開。
用小煮鍋,大火燒鍋將足量(約1升)的清水煮開,在水中加入10克鹽後,再下草菇煮1分鐘。
然後撈起過冷,如圖所示,再邊沖水,邊將草菇的汁液攥出來,重複三遍。
然後瀝乾水分,備用。一次可以多處理些,放在冰箱中保鮮,一週不壞,也方便用它做配菜。
準備好湯料:處理好的草菇、皮蛋切成小丁塊、節瓜去皮、白瓢後,切成細絲,備用。
將清雞湯倒入小煮鍋,再加入800毫升清水後,也把步驟5的草菇和薑片放入,大火煮開至1分鐘。
然後將節瓜絲放入,煮1分鐘。
將皮蛋塊放入略煮後,加白糖、鹽和胡椒粉調味後,即可出鍋。
出鍋裝碗,稍加整理,即成。