關鍵時刻派的上用場|什麼水果下火效果最好？珍藏起來

水果是人們常見的一種食物，日常生活中也都會吃，而且很多人都是非常喜歡水果的，不過，不同種類的水果性質不一樣，對於人體的作用也是存在差別的，有的水果人們吃了會上火，而有的水果則是下火的，那麼什麼水果下火效果最好呢?把這些知識珍藏起來，關鍵時候派的上用場。

什麼水果下火效果最好  珍藏起來，關鍵時刻派的上用場

水果對於人體的作用是非常大的，拋去上火與下火之分，水果富含豐富的營養物質，有利於人的身體健康，但是不同季節水果的功能也是不一樣的，今天就讓小編為大家介紹什麼水果下火效果最好。

1.火龍果

火龍果是一種涼性水果，能夠降火，還可以起到明目、防止便祕的作用。火龍果中含有一種特殊的物質，叫做花青素，是其他植物少有的，對於美容養顏也有不錯的作用，尤其是紅心的，效果更佳。另外，火龍果還可以對於抗神經炎、膽固醇含量的降低等起到療效，味道清甜可口，是夏天降火的最佳水果。

2.獼猴桃

獼猴桃具有充足的維生素，可以提供給人體必要的營養物質，在夏天的時候，每天吃一個獼猴桃，不僅可以補充營養，還可以降火，是很不錯的選擇。

3.梨子

梨子是大家常見的水果，可以說是很常見的可以下火的水果，因為梨子也是涼性水果，含有的維生素非常多，直接吃梨或者把梨熬水，加入一些冰糖來喝，都可以起到降火的效果，很多人上火出現一些症狀，都會選擇吃梨來下火，是很明智的。

4.甘蔗

甘蔗是一種南方的水果，雖然北方也不少見，它味道甘甜，可以起到清熱潤嗓的功效，對於熱病有很好的的治療效果，當人們出現浮躁心煩、口渴等現象時，吃一些甘蔗是有好處的。

通過學習，相信大家已經把上面介紹的什麼水果下火效果最好記下來了，平時注意積累，關鍵時刻肯定可以派上用場，在不斷的積累中增加自己的生活經驗，尤其是對於自己的健康是有好處的，一定要重視，水果的性質決定了對人體不同的功效。