蘑菇是美味的理想天然食品或多功能食品,營養豐富,熱量低,維生素D豐富。它的有效成分了能提高人體免疫力,含有較高的維生素A能有效防治便祕,並且蘑菇還有止咳化痰的功效。將營養豐富的蘑菇裹進春捲裡,是一道美味可口,健康營養、好吃不膩的小吃。
主料
肉末 :250g輔料
油 :適量具體步驟
1.將蒜苗,蔥,金針菇,蘑菇洗淨備用;
2.將肉末,蒜苗,蔥,金針菇,蘑菇切碎攪拌一起;
3.加入調味料攪拌攪勻備用;
4.春捲皮撕開,勺適量的金針菇放在上面捲起來;
5.置鍋火上,燒到6.7成熱,放入春捲,炸至表面金黃即可撈出,控幹油即可食用。
1金針菇,香菇儘量切細點,這樣容易熟;2春捲捲起來時,可在封口處沾點水;3油不能燒太熱才放春捲,不然容易造成外面焦了而裡面沒熟;