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營養的百合雞蛋湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.95W
營養的百合雞蛋湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:8分鐘

百合雞蛋湯是一款營養豐富,味道十分鮮美的菜品,而且百合是一種藥物。可滋陰潤肺,清心安神。雞蛋黃跟養血滋陰白合共煮湯,營養豐富,對身體有極大的好處,適合一些體質虛弱,營養不足的人,而且支氣管不好的人,常食可對病情有幫助,既美味有營養,

主料

百合 :50
雞蛋 :3個

輔料

油 :40
鹽 :1

具體步驟

營養的百合雞蛋湯怎麼做好吃又簡單 第2張

鮮百合洗淨

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雞蛋打散

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熱鍋倒油燒開,倒入雞蛋液炒散

營養的百合雞蛋湯怎麼做好吃又簡單 第5張

放百合翻炒均勻

營養的百合雞蛋湯怎麼做好吃又簡單 第6張

倒入適量清水,大火煮開,轉中火煮五分鐘,放鹽攪拌均勻,起鍋裝盤即可

營養的百合雞蛋湯怎麼做好吃又簡單 第7張

出鍋