如何做簡單又美味|營養的銀耳百合粳米粥

進入秋天的時候天氣會比較乾燥稍微不注意就患咳嗽和感冒。我們需要注意的就是養生哦，在我們家一般煮粥的時候都喜歡放一些銀耳百合之類的東西，它有一些潤肺防噪功能，銀耳起到養胃生津的作用，再加入一些百合有養陰潤肺、清新安神的作用，銀耳百合粳米粥是一款特別適合秋天喝了粥。

主料

輔料

具體步驟

銀耳放入水中泡發備用（所有材料我都是睡前泡下的）

粳米淘洗乾淨提前用水泡發備用。

幹百合也用水泡發備用。

把泡發的銀耳撕成小朵放入煮鍋裡。

泡好的粳米也放入煮鍋裡。

鍋中加入適量水，大火煮沸改小火煮粥。

半小時後放入百合繼續煮。

放入適量的冰糖一起煮，待銀耳軟糯，粥濃稠時即可關火食用。