準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘山藥百合粥,主要由山藥、百合、大米製作而成,可以美容養顏,養胃補虛的功效。外加入紅棗、枸杞,使整個粥色香味俱全!煮粥特別常見,也似乎很簡單,但是也是很有講究的。另外,在煮粥之前,一定要先將米浸至少半小時,冷水入鍋,做出來會更好吃的哦!
主料
大米 :
150 百合 :
100 山藥 :
100 輔料
枸杞 :
適量 具體步驟
1.將山藥洗淨切丁,新鮮百合扒開洗淨
2.枸杞用溫水洗一下
3.把大米淘乾淨泡半小時,上 鍋煮
4.煮開後放入百合和山藥,繼續煮會,小火慢慢煮
5.等煮粘稠了加入枸杞,攪拌幾下
6.一碗粘稠,營養的粥就可以吃了
烹飪技巧
大米要先泡半小時