準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
30分鐘米糊呢,相信大家都是喝過的吧,味道還不錯,紅粳米大家有吃過嗎,它是一種糙米來的,是健脾健胃的,山藥也是,這紅粳米山藥米糊聚集了這幾樣養生素材,說明是道健康食品,味道口感可是很不錯的哦,大家一起來動手做做看,健康養生美味就在這了。
主料
紅粳米 :
一杯鐵棍山藥 :
100 黑豆 :
20 輔料
清水 :
1000毫升廚具 :
1豆漿機 :
1 具體步驟
準備材料,黑豆提前浸泡
紅粳米淘洗乾淨與黑豆一同放入豆漿機中,山藥去皮切小丁,一同放入豆漿機中
放入清水至上下水位線之間,合上機頭,選用米糊功能,等待喝米糊即可
豆漿機停止工作後,抬起機頭,舀一勺,非常細膩