準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘山藥桂圓米糊是將山藥切塊和桂圓 大米一起放入豆漿機中打漿而成的美味,這道迷糊富含蛋白質和各種元素,而且經常吃這道山藥桂圓米糊可以促進腸道蠕動,潤滑腸道,大家也可以根據自身的口味加入一些紅棗之類的,這樣營養更加豐富。
主料
山藥 :
適量 輔料
大米 :
適量 具體步驟
1.食材:桂圓肉、山藥(已洗淨去皮)、剩米飯、綿白糖
2.將收拾好的山藥放在案板上切成小塊。
3.放入豆漿機中
4.隨後,合入剩米飯和桂圓肉。
5.接著,加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
6.然後,按好營養米糊鍵進行工作,工作完畢將電源拔掉。
7.攪拌均勻,即成。