秋葵一直都是很少吃的一種食材,平時看到日劇裡就會經常出現用秋葵來煮菜,就不如說秋葵湯啊雞蛋卷秋葵什麼的,所以今天我就來用秋葵做一道牛肉丸炒秋葵。牛肉丸的筋道加上秋葵的爽口,絕對是不可多得的一道美食,快學起來吧各位。
主料
牛肉丸 :6粒輔料
姜蒜茸 :少許具體步驟
1.秋葵沖洗乾淨,將葉柄切掉。水燒開後放進秋葵。
2.用筷子按壓一下秋葵,感覺稍軟就撈起來。
3.牛肉丸切片,姜和蒜剁成茸。
4.鍋燒熱,下少許油,放姜蒜茸,再放牛肉片爆炒片刻。
5.放入秋葵混合,再炒一會,放鹽就行了,不用蓋鍋蓋。
6.成品。
本菜不把秋葵切碎,鎖住營養,口感爽,用水灼時用筷子按下,稍軟就撈,太熟就不好吃