秋葵現在已經是比較普遍的蔬菜了,想當初我第一次吃到秋葵的時候就深深的喜歡上了它,所以就經常會用秋葵來做菜,這次做牛肉秋葵炒茭白,主角當然就是牛肉了,軟爛的牛肉和有點脆感的秋葵再加上雪白的茭白那是顏色漂亮、鮮美無比。
主料
牛肉 :100輔料
鹽 :適量具體步驟
1. 牛肉洗淨切片,用碗盛起,調入味極鮮味汁、鹽、雞粉、薑絲、澱粉攪拌均勻,醃製片刻
2. 茭白、秋葵、辣椒分別洗淨
3. 全部切成滾刀塊
4. 熱鍋,放適量油,倒入醃製過的牛肉爆炒至熟(約6分鐘)
5. 盛入碗中,放在一旁備用
6. 繼續熱鍋,加少量油,倒入茭白煸炒10分鐘
. 加入辣椒,. 加入秋葵
調入蠔油,翻炒均勻
最後倒入炒好的牛肉,拌勻即可
食尚小貼士:牛肉大火爆炒,快速烹調後剷起,不可久炒,炒的時間過長口感容易老。秋葵和辣椒葉不用炒太久。