主料
西瓜 :適量輔料
椰汁 :適量具體步驟
1. 紅芸豆用水浸泡一晚上,以便更容易煮熟。泡好以後加冷水煮,水開以後加白糖,轉小火加蓋子煮40分鐘,然後放晾備用。
2. 西瓜用勺子挖成球狀備用
3. 西米洗盡放入開水中煮開,轉小火加蓋子煮25分鐘,看到西米中間只有一點點白色,關火悶半個小時,等到西米變得全透明就熟了,過冷水備用。煮西米的時候要經常攪動,避免粘鍋。煮西米的水一定要多。
4. 椰汁中加入煮好的紅芸豆和西米,泡十分鐘,再放入西瓜球,淋上蜂蜜,大功告成!
紅芸豆富含蛋白質、鐵、鉀等營養素,健脾壯腎,增強食慾,抗風溼。