準備時間:
2小時 烹飪時間:
60分鐘香糯紅豆糊,非常不錯的一道養生粥品。米糊是所有美食中最容易消化吸收的一種,食材中所有的營養成分都被攪碎在濃稠的米糊裡,不僅口感濃醇,清香四溢,而且營養豐富,適合絕大多數人食用。這道香糯紅豆糊,不僅有著很好的滋補效果,還很果腹。
主料
紅豆 :
一杯 輔料
蓮子 :
幾顆 糯米 :
一把 具體步驟
紅豆和蓮子、糯米用冷水淘洗乾淨
用清水泡一晚上,將蓮子取芯
把處理好的各種雜糧放入醇漿機,加入700毫升水
將上蓋蓋好,設定營養米糊鍵,機器開始工作
做好的米糊加入適量糖調味即可