營養紅棗鷹嘴豆糯米飯如何做簡單又美味

營養紅棗鷹嘴豆糯米飯很好吃，這是真的很好吃，不是開玩笑的，首先紅豆裡含有大量的維生素和更重纖維素，而且紅豆還有去溼氣的功效，回南天裡的廣東人都要多吃點啊，溼氣重真的會很難受的啊。糯米雖然很好吃，但是不要貪嘴吧，因為糯米不是很好銷燬啊。

主料

輔料

具體步驟

1.主料：糯米500克、紅棗15個、鷹嘴豆50克輔料：枸杞10克、葡萄乾30克

2.把鷹嘴豆洗洗用涼水侵泡2小時以上

3.紅棗、枸杞、葡萄乾用涼水洗洗，侵泡20分鐘左右撈起洗洗

4.把糯米清洗3次

5.電飯煲里加糯米、鷹嘴豆、枸杞、紅棗、葡萄乾

6.加水

7.拌均勻

8.把蓋子蓋好，通電按下功能鍵，按下標準飯 ，選擇糙米，口感選擇香軟，你也可以選你喜歡的口味，再按下開始即可煮飯了

9.它特有的球形鐵釜底部，均勻環繞加熱，聽到滴滴的提示聲音，燜好的米飯粒粒香濃飽滿，燜好糯米飯，喜歡甜味的可以加白糖拌均勻即可?

烹飪技巧

1、鷹嘴豆一定的提前侵泡2小時以上，這樣好煮好燜熟2、別的乾果可以依自己的口味新增