營養的雜豆黑芝麻糊如何做簡單又美味

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、可以做成各種美味的食品。今天在這裡介紹一樣好吃，營養的雜豆黑芝麻糊。它是由雜豆和黑芝麻混在一起攪拌而成的。濃濃的黑芝麻味道散發在其中，美味不可阻擋。雜豆和黑芝麻的食療營養也是非常的有價值。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料。豆子泡6-8個小時

2.豆子洗淨，倒入豆漿機

3.黑芝麻放入豆漿機，豆漿機加適量水

4.豆漿機插電，按五穀營養糊，啟動

5.豆漿機工作結束

6.倒在碗裡，晾溫加蜂蜜

烹飪技巧

1、不喜甜的可以不加蜂蜜。