鍋巴是一種非常香脆可口的一種小零食,我平常就非常喜歡吃鍋巴,今天走的是鹹蛋黃且過吧,味道非常的不錯,而且有助於增加人的食慾,鹹蛋黃焗鍋巴,鍋巴中含有n一些膳食纖維可以有效促進人體胃腸道蠕動的作用,配合著嫌大的搭配可以跟家嗯,有利於人體對營養物質的吸收。
主料
鍋巴 :適量輔料
蒜 :適量具體步驟
將整塊的鍋巴弄碎,不要太大。
將鹹鴨蛋煮熟,取出蛋黃。並將蛋黃壓碎。
鍋中倒入少量的油,把蛋黃倒進去,炒到蛋黃冒泡。
倒入鍋巴,來回翻炒,把蛋黃焗均勻了就可以。可以依據各人口味,決定是不是放鹽。也可根據個人喜好沾取番茄沙司,甜辣醬等食用。
鍋巴,一定要選擇那一些非常好的,一種米制瓶,而且n大米,對人體來說,具有一定的資本方向r如果鍋巴,出鍋之後儘量快點,將它吃完。