美味彩椒玉米炒蝦仁不僅僅是一道很平常的家常菜,它裡面含有很多的營養物質,彩椒玉米炒蝦仁主要是由彩椒、玉米、胡蘿蔔等蔬菜製作而成,裡面含有非常多的維生素,含有豐富蛋白質,還有利於身體的健康發展,這道菜裡還有裡蝦仁,蛋白質含量很高,很有營養。
主料
蝦 :300輔料
鹽 :適量具體步驟
青紅椒切丁,胡蘿蔔切丁
速凍玉米放水裡燒開再放入胡蘿蔔丁焯一下撈出。
蝦去殼去腸線,加入鹽和料酒,澱粉抓勻醃製十五分鐘。
熱鍋熱油,放入蝦仁煎炸至變色盛出。
鍋中留底油,放入玉米粒,彩椒粒,胡蘿蔔粒翻炒均勻。
放入蝦仁翻炒一下,加入鹽,白糖,翻炒均勻,勾薄芡即可出鍋。