杏仁炒玉米是一款美味的食品,對身體也是比較好的,杏仁的營養比較豐富,所以大家都比較愛吃,這款杏仁可以經常吃,玉米含有豐富的維生素,是粗糧的一種,所以比較好吃,玉米可以調理腸胃,因為善事纖維含量比較豐富,所以大家都愛吃,可以多吃
主料
甜脆玉米 :1根輔料
鹽 :4具體步驟
1.甜脆玉米用刀削下,去掉玉米芯;杏仁剝殼備用;胡蘿蔔切菱形片;甜青椒切片。
2.鍋燒熱,放油,胡蘿蔔下鍋翻炒指微微變色。
3.甜脆玉米下鍋和胡蘿蔔一起翻炒至變色,放鹽,灑少量開水,蓋上鍋蓋悶3分鐘,讓玉米煮熟
4.放甜青椒、杏仁翻炒片刻後,出鍋裝盤。
鹽要在炒玉米的時候放,因為杏仁本身有鹹味。而且這個菜不要放太多鹽。撒的必須是開水,如果撒冷水會降低鍋的溫度,影響菜的口感。