主料
青豌豆 :100輔料
鹽 :1具體步驟
1.備好食材:蝦仁、玉米、豌豆
2.蝦仁解凍後用牙籤將蝦線挑出(解凍後有一半的水分,蝦仁就剩150克了)
3.蝦仁裡放入鹽、料酒、白胡椒粉、玉米澱粉拌勻備用
4.青豌豆用開水焯熟後,放入冷水中浸泡一會再瀝乾水分(這樣做可以保留豌豆的綠色)
5.準備好蔥花和薑末
6.鍋中倒入橄欖油,中火將蔥花、薑末煸香
7.倒入蝦仁炒至9層熟
8.放入豌豆和玉米粒,並倒入鮮醬油煸炒片刻
9.關火後撒點白胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋
10.盛出後趁熱吃哦
1、我買的是冰凍蝦仁,含水量太高,解凍後有一半的水,建議還是買新鮮蝦來剝2、胡椒粉可以起到去腥增香的作用,但不能放太多,否則辛辣味較重,孩子不能接受