準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
木耳 :
適量 蘑菇 :
適量 蘆筍 :
適量 輔料
薑絲 :
少量蒜 :
幾瓣鹽 :
少量蠔油 :
少量 醋 :
少量 具體步驟
1. 蘆筍用鹽水或淘米水浸泡 沖洗乾淨,掰成段,根部較硬的地方削掉或去皮。木耳泡發。秀珍菇洗淨。
2. 開水焯三樣主料 ,其中蘆筍不能焯久,否則蔫黃了
3. 炒鍋 放油,先煸薑絲和蒜碎,然後下主料翻炒,淋少量醋,儘量不滴在蘆筍上。再下蠔油和鹽兜勻即可出鍋。
烹飪技巧
1.菜都是焯的半熟,所以翻炒不到一分鐘就可以了,但具體也要看主料的情況,比如木耳,我用的這種是比較嫩的,如果是比較勁道的,可以焯的時候多焯一會。