準備時間:
無 烹飪時間:
20分鐘主料
裡脊 :
500g蒜臺 :
一把 紅
辣椒 :
一個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量十三香 :
適量料酒 :
適量老抽 :
適量蔬之鮮 :
適量 具體步驟
1. 裡脊切絲,蒜薹切段,紅椒切圈。
2. 裡脊切絲後用少量料酒醃製5分鐘,等油6成熱,放入醃好的裡脊絲,調入十三香和少量鹽。
3. 肉炒至7成熟時調入一點老抽(目的是上色,也可不放),上色均勻後盛出。
4. 鍋內再倒油炒蒜薹,7分熟後倒入炒好的肉絲和紅椒圈。
5. 等到蒜薹炒的外表皺皺的,最後調入鹽和蔬之鮮,出鍋。
烹飪技巧
因為蒜臺不吃鹽,所有在炒肉時就先調入一點鹽,讓肉先吃鹽,最後出鍋時再放一點,適合自己味道即可。