絲瓜青豆湯是一年四季最常見的蔬菜之一,人體每天都必須補充一些水分,不願意喝白開水時我們就應該多喝湯,來補充水分,這樣對人體非常有好處。夏天多吃絲瓜,可以利尿消暑,調料不用多放,原汁原味最好,是不是心動了,朋友們試著這樣搭配做起來吧。
主料
青豆 :200輔料
蔥 :一根具體步驟
1.準備好食材,絲瓜削皮
2.按著自己喜歡的方式把絲瓜削片
3.紅蘿蔔切成花型
4.蔥切段
5.油熟了放入青豆翻炒
6.加入紅蘿蔔花
7.加入薑片
8.翻炒出香味後加入適量清水
9.水開後加入絲瓜煮幾分鐘,加入鹽調味即可
10.出鍋撒上蔥花就可以了
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