小蔥納豆作為一道傳統的零食,受到很多人的喜愛。納豆有著獨特的口感和風味,只是風味略淡,配以小蔥提味,使得這道小吃有了開胃爽口的口感。同時,納豆本身具有不錯的食療功效和養生效果,它富含皁青素,能改善腸道情況,降低血脂,使得這道菜兼具美味與健康。
主料
黃豆 :200輔料
生抽 :少許具體步驟
1.準備好所需要的材料,白色的小蒸欄是小熊酸奶機自帶的
2.黃豆洗淨用溫水泡發
3.泡好的黃油瀝水放入蒸鍋蒸一小時至黃豆成熟
4.把菌粉用10ML溫水化開
5.化開的菌粉水和黃豆混合拌均勻
6.蒸欄中墊油紙,把黃豆倒在油紙上
7.把蒸欄放入酸奶機中,蓋好蓋子,選擇選單“納豆”,共18個小時
8.中間不要去揭蓋,時間到時酸奶機有鳴叫提示,開啟蓋子納豆成功嘍,顏色發白且拉絲。
9.入冰箱冷藏2小時,吃的時候拌入小蔥和生抽調味即可
黃豆要隔水蒸熟,不要煮熟。蒸好的黃豆要放至不燙手的時候再拌入菌粉。納豆發酵的時候不要不停的去揭蓋。