關於納豆的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆類是營養價值比較高的食材，納豆就是用幹黃豆為主要食材製作而成的，黃豆是豆類中比較常見的一種，價格很實惠，有預防高血...

“在網上找的方子做了剁椒,紅辣椒是自己種的,只有兩棵,所以很珍惜結出來的紅椒，剁椒終於發酵好啦，迫不及待地做了剁椒蒸雞腿，裡面加了納豆,調味使用的是蠔油和韓國甜烤肉醬蒸出來的雞腿肉...

納豆是一種很平常的豆製品，很多人都喜歡吃納豆。不僅僅因為納豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於納豆的作用有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大...

納豆是什麼，你知道嗎?其實納豆是日本學者發現的一種大豆的衍生產品。含有多種營養物質，常吃納豆對人的身體健康有幫助。納豆的功效是可以促進人們的身體健康，也可以在一定程度上溶解血栓，...

納豆是一種很平常的豆製品，很多人都喜歡吃納豆。不僅僅因為納豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於納豆什麼時候吃最好，你知道多少呢？現在，就由...

納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘納豆是日本食物，有人喜歡它獨特的味道，有人卻嫌它難聞，很臭，吃起來還會拉絲，這道小蔥納豆完美的還原了納豆本身獨特的味道...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小麥粒：適量黃米納豆：適量輔料豆瓣醬：適量具體步驟1.小麥粒（很粗糙可以發芽的那種）泡過一夜水，蓋塊溼溼的紗布，微微發到有點...

納豆的營養價值比較豐富，大家知道納豆怎麼做好吃嗎，看看文章對於納豆的做法，讓我們更瞭解納豆這款美食，這款美食的營養價值比較高，多吃這款美食對於我們身體比較好，是不錯的美食，可以大量的吃...

納豆是我們最愛吃的美食之一，大家知道納豆怎麼製作比較好嗎，可以看看文章對於納豆的介紹，讓我們懂得了納豆的製作方式，這篇文章對於介紹納豆這款美食來說是比較好的一篇文章，讓我們對於這款...

準備時間:12小時　　　　烹飪時間:1天4小時自制清脂納豆是一件比較簡單的事情，雖然耗時可能會多一點，但主要可以通過專門做納豆的容器來完成。清脂納豆的主料是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：100輔料糖：適量醬油：適量納豆菌：半顆溫水：20白蘿蔔：適量味精：適量具體步驟1.挑出壞豆後，將黃豆洗淨。2.洗淨的豆子...

“研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皁青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皁青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆：150納豆菌種：半粒輔料具體步驟1.1清洗浸泡取150克大豆用清水洗淨，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡開，夏季6-9小時，冬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.奶油：40g洋蔥碎：150g蒜頭碎：15g月桂葉：1片絞肉：150g米酒：15c.c醬油：20c.c紅蘿蔔切小丁：80g西芹切小丁：80gB.低筋麵粉：1茶匙昆...

納豆是一種從日本傳過來的豆製品，它的味道非常不錯，而且對於中國人來說味道是非常特別的。但納豆它的營養價值非常高，如果說每天吃納豆的話可以對自己的身體產生一定的益處，那麼納豆一天吃...

納豆是一種很平常的豆製品，很多人都喜歡吃納豆。不僅僅因為納豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於納豆激酶的作用，你知道多少呢？現在，就由小編...

“這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃...

納豆是一種很平常的豆製品，很多人都喜歡吃納豆。不僅僅因為納豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於納豆的功效與作用吃法，你知道多少呢？現在，就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料東京風面煳：100g山藥：30g高麗菜絲：60g納豆：1盒蛋：1顆七味粉：少許青蔥末：少許柴魚片：少許美乃滋：少許煎餅醬汁：適量輔料具體步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料納豆：一盒山藥：半根牛油果：一個雞蛋：3～4個鹽：適量低粉：適量植物油：適量輔料具體步驟1.超市納豆一盒。2.打發泡。3.雞蛋打入。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆：300g水：適量輔料具體步驟1.黃豆300克，加兩倍水放在電瓦撐慢煲5-6小時，直至黃豆手指按壓成泥狀即可。2.趁熱將黃豆從...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕨根粉：200g納豆一小盒：適量朝天椒：3根香蔥：1根生抽：30ML鹽：3g香油：5ML米醋：50ML辣椒麵：3g白糖：5g胡椒粉：5g熟白芝麻：10g熟花生碎...

“納豆可以與多種蔬菜搭配吃，澆上喜歡的料汁，無論吃米飯、麵食，或者下粥都是非常不錯的。”食材明細主料黑納豆（150克）黃瓜（半根）輔料杏仁（適量）辣根（少許）壽喜燒醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...

“（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆為“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌...