主料
紫色茄子 :半個輔料
橄欖油 :適量具體步驟
1. 茄子洗淨剖開,片成大薄片; 加入少許鹽醃漬片刻;
2. 西紅柿切丁,青椒切丁;洋蔥切丁;大蒜切成末; 鍋中加入1大蒜橄欖油,煸炒洋蔥至軟;
3. 下入西紅柿丁和青椒丁,翻炒均勻;加入大蒜末和薄荷葉,翻炒均勻;
4. 加入適量鹽和糖; 加入現磨胡椒粉,調味兒;
5. 盛出備用;將茄子片捲成卷,用牙籤固定;
6. 刷上一層橄欖油;將炒好的餡釀在茄子卷中;
7. 送入預熱200度的烤箱,烤大約15分鐘至茄汁熟軟;取出裝盤,撒上芝士粉,即可。
8.
1、茄子片要不要先用鹽醃一醃?醃過的茄子口感筋道,不醃的茄子口感軟爛,不醃要比醃過味道好;但是,醃過的茄子比較容易捲起來,不醃的話就要片得更薄才容易卷。2、烘烤的時間和溫度請根據自家烤箱的“脾氣”調整。3、沒有芝士粉,也可以不用,就叫“釀烤茄子”,不必“芝士”了。