青蘿蔔是一種花青素含量多的食物,熱量也是相對較少的,因此對於需要減肥的朋友來說,是一個最好選擇了,同時青蘿蔔還具有促進新陳代謝,促進消化,保護腸胃健康,增強人體免疫功能的作用。煎餃也是一款很棒的小點心,外脆內嫩特別吸引人。誘人的青蘿蔔油渣煎餃你值得嘗試。
主料
青蘿蔔 :半個輔料
生抽 :1勺具體步驟
蘿蔔擦絲放進開水裡煮幾分鐘,去掉青味。(也可以不用開水煮的,只是個人的口味,不煮只是包出來的水餃有股青味了)。
煮好了蘿蔔擠掉水分加入豬油渣切細末。
蔥姜切細末
起油鍋,油熱之後加入蔥姜炒出香味,炒鍋的蔥姜包出來的水餃格外好吃
開始調餡子了,水餃餡料半勺,生抽一勺,味極鮮一勺,鹽適量,香油適量,加入炒好的蔥油,充分攪拌均勻。
麵粉加一點鹽
揉成光滑的麵糰靜止30分鐘,這個時間正好可以調餡料。
把麵糰揉長條,然後切成大小一樣的劑子。
小劑子都幹好了,最好是裡面幹的略厚點,外面一週稍薄點。
麵皮裡放入調好的餡,然後包出自己想要的形狀。對形狀我是無所謂只要好吃就行啦!
包好的餃子放進電餅鐺,低檔慢煎,聽到餃子滋滋響後加入半碗水,水裡放一點麵粉合成薄漿然後再倒進電餅鐺在蓋鍋蓋。6分鐘左右,水乾了餃子也就熟了。