主料
胡蘿蔔 :400輔料
油 :適量具體步驟
1.麵粉加入少許鹽,用溫水和成光滑的麵糰,蓋溼布放一旁醒制待用。
2.主料:胡蘿蔔,油渣。
3.油渣用熱水浸泡至軟。
4.胡蘿蔔擦絲,再用刀剁成餡。
5.泡好的油渣剁碎,蔥姜切末。
6.將胡蘿蔔、油渣放入容器,加入蔥薑末、鹽、花椒麵、雞精和少許植物油,攪拌均勻待用。
7.將醒好的麵糰揉成長條,切劑,擀皮,逐個包成餃子。
8.全部包好後,鍋中燒水,水開後,下入餃子煮熟即可。
油渣雖然很香,但主要成分為多種脂的混合物,長期食用油渣,可能產生膽固醇增高,高血壓等肥胖病,所以儘量少食用。