補血補氣粥，香甜可口，綿軟細滑圖解

今天給大家推薦一道補氣補血的小米粥，小米營養豐富，富含蛋白質，維生素，纖維素，是北方地區產婦必備的食物。再加上薏仁，紅棗，紅薯，紅糖，經過長時間的熬煮，此粥綿軟細化，香甜可口，早上來上一碗，配上幾個烙餅，營養豐富的一餐搞定。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備好食材。

第二步

小米和薏米用水泡五個小時。

第三步

所有食材洗乾淨備用，紅薯去皮切小丁。

第四步

鍋中燒開水，放入小米，薏米，紅棗，大火煮開，轉小火燉40分鐘。

第五步

放入紅薯，繼續燉20分鐘。

第六步

加入紅糖攪拌均勻煮十分鐘。

第七步

煮至這樣就可以了。

第八步

成品。