關於山藥裡卷的家常做法的知識

“卷壽司比握壽司更難做，因為隨便一個人都可以做出卷壽司，會做的人越多，出色也就越難。卷壽司的竹簾有普通竹簾和較細的京竹簾，有竹皮的是正面，棉線交叉的是反面。太卷，粗卷所使用的海苔表面...

“我今天蒸了一碗黑米飯，真香！同時蒸了山藥，搭配一起做了山藥卷，營養美味。要過年啦，做一個這樣好吃營養的甜點給你的家人吧”食材明細主料黑米（4/5杯）糯米（1/5杯）山藥（500g）調料冰糖（15g）蜂蜜（1勺）甜...

“做法簡單，營養豐富，口感細膩，好看又好吃，待客佳品。”食材明細主料山藥（一根）豆沙（適量）輔料雞蛋（三個）調料白糖（適量）胡椒粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆沙卷的做法步驟1、山藥...

“在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裡的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻...

山藥君可是好東西呀。下面這些你至少吃過一種甚至全部吧：素菜山藥、山藥脆片、甜品山藥、山藥泥、山藥燉排骨......。山藥最為人熟知的功效就是補腎。此外山藥的熱量不高、口感可以隨意...

食材明細主料鐵棍山藥（2根）吐司片（500g）輔料白糖（適量）土雞蛋（1個）白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）吐司山藥卷的做法步驟1、鐵棍山藥，去皮切小段，上鍋大火蒸20分鐘。2、趁熱加入適量...

山藥大家都認識嗎？山藥是蔬菜當中的一種，山藥的外形是長長的粗粗的，表皮是黑褐色的，上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後，那裡面的肉是白白的，有一種粘液。山藥有補氣的功效，因此我們平時可...

“山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有著較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿...

“喜歡山藥，想做一系列以山藥為主的美食，隨性而為，今次做的薯泥山藥卷，白色與黃色與橙色相搭配，成品竟然有點像山寨蛋糕哦。”食材明細主料鮮山藥（一截）紅薯（一條）輔料白糖（少許）黃豆粉（適量）色拉油...

“山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神...

“普通的食材，稍加變化的做法，出來一盤新菜。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香腸（適量）輔料千張（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸山藥卷的做法步驟1、準備好鐵棍山藥、香腸、千張2、...

“這個可以做早餐，山藥與麵包，酸甜的藍莓醬，無論是早餐還是小點心都很不錯。”食材明細主料山藥（200克）麵包（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麵包卷的做法步驟1、備...

“做菜現在都講究健康又美味，做到這一點其實也不難，只是家裡的主廚要稍微花費一點點心思。我兒子愛吃培根，婆婆愛吃山藥，照顧全家的口味又要健康美味，擺上餐桌看著還得養眼，於是就誕生了這道...

食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）蔬菜汁（適量）雞蛋（一個）麵粉（適量）鹽（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜山藥卷的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、...

“現代生活快節奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是隨便對付一下。早餐營養不足，長期下去對身體不利。早餐營養高不高，組合很重要。營養的早餐，穀類、蔬菜水果、動物性食物和奶類都要搭配...

食材明細主料山藥（適量）培根（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥培根卷的做法步驟1、山藥削皮切塊2、用培根把山藥捲起來（我是一張培根卷一塊），用牙籤固定住。3、卷好的培根卷，上鍋用...

“人家送了很多臘腸給我們，兒子也挺喜歡吃的，我想把它搭配一下，今天晚飯了山藥挺不錯的，家裡還有薄千張捲一捲，再蒸一下，又營養又健康，挺不錯的，不吃山藥的兒子全吃進去了！”食材明細主料臘腸（適...

“紫薯、山藥、玉米都是最家常的保健食品，做一道紫薯山藥卷，搭配一杯溫熱的玉米汁，是早餐不錯的選擇。”食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料吐司（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“很方便的一款早餐主食，可以事先做好放冰箱冷凍，需要時取出用電餅鐺煎香一下就可以啦！”食材明細主料鐵棍山藥（3根）春捲皮（8張）輔料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）簡單（難度）鐵棍山藥卷的做法...

“家有寶貝，麻麻們想要寶寶吃的多樣又健康使盡了各種高招。紅薯味甜寶寶愛吃，山藥的口感孩子們大都不喜歡，但其營養豐富，製作成紅薯山藥卷既美味又營養，寶貝們都愛吃。”食材明細主料紅薯（1...

現在，很多人都喜歡烹飪料理。雖然每個人的飲食不慣不同，喜歡吃的東西也不一樣。但是養生保健一直是個不變的話題。山藥是我們生活中常見的食材，而且多數人得到大多數人的喜愛與追捧。那麼...

食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料麵包片（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯卷的做法步驟1、山藥紫薯洗乾淨上鍋蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮壓成泥。3、蒸熟的山藥去...

食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料蔥（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用...

食材明細主料山藥（1根）輔料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜卷的做法步驟1、山藥1根；2、南瓜；3、去皮洗淨，蒸熟；4、趁熱搥成泥；5、南瓜蒸熟；6、趁熱搥成泥；7、山藥泥鋪平；8、薄...

“生活已經很累，有人說為什麼還要忙碌做美食，殊不知做美食能給人帶來快樂，當家人吃的開心，稱讚你時，幸福感油然而生，所以不要怕麻煩，為家人做一份可口的飯菜，愉悅自已的同時，健康也得到了保證。...