關於三鮮咖哩便當怎麼做好吃的知識

食材明細主料米飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）豬肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖哩（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮咖哩便當的做法步驟1、土豆，洋蔥，紅蘿蔔。2、切丁，3、咖哩，4、切...

“地三鮮是大家餐桌上的常見菜，好吃又易做，這次我加入咖哩，味道與常吃的有些區別了，但也是一個不錯烹飪的方法”食材明細主料土豆（適量）茄子（適量）圓椒（適量）輔料蒜頭（適量）配料咖哩粉（適量）咖哩油（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大白菜：2葉土豆：半個胡蘿蔔：半根雞蛋：4個海苔：1張馬蘇裡拉乳酪：10大米：100丸子：4個脆皮腸：2袋香菇：3朵輔料咖哩：1塊料酒：少許...

“一轉眼已到3月，全國城市都在復工中，以前上班的時候，要不是在公司食堂吃飯就是點個外賣草草了事，現下公司食堂不開放了，點外賣又不安全，而我們的身體需要充足的營養來提高免疫力，那就給自己...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：一個米飯：適量速凍青豆：適量小香腸：適量豬肉糜：適量胡蘿蔔：適量土豆：適量玉米粒：適量輔料生抽：適量鹽：適量胡椒：適量料...

食材明細主料三文魚（適量）輔料聖女果（幾個）豆腐（幾塊）花菜（幾隻）紫提（幾個）米飯（半盒）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚便當的做法步驟1、一口氣煮熟雞蛋西紅柿花菜豆腐，擺上去。2、然後再擺...

“三文魚是個好食物，無論是生吃還是烹調後吃都很有營養哈，今天就來兩份不同口味的三文魚吧，既簡單又美味哦~”食材明細主料三文魚（一段(厚約2cm)）鹽（適量）輔料咖哩粉（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量...

“是不是一直都在努力減肥，但總是被胃裡的翻江倒海打敗。運動和節食好像生來就是減肥的利器，其實不然。運動減肥的你應該搭配合理熱量的飲食，愛美的同時更要善待自己的胃。 水煮西蘭花，無...

“濃郁的咖哩香味，無油無鹽更健康。三寶：土豆，胡蘿蔔，芋頭，粉軟香糯，非常美味。我喜歡用電飯煲煮美食，少油少鹽還沒有油煙。”食材明細主料土豆（1個半）胡蘿蔔（半條）芋頭（半個）咖哩（2塊）輔料洋蔥（半個）醬...

“簡單，快手，營養，健康，減脂。”食材明細主料麵包（兩片）雞蛋（適量）芝士（適量）牛奶（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）蔬菜（適量）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三明治便當的做法步驟1、所需食材。麵包...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：200土豆：1個胡蘿蔔：1個洋蔥：半個輔料咖哩塊：3塊黃油：20椰汁：2勺具體步驟1.這是完成了的2.第一步五花肉切薄片因為會...

“原諒圖片好難看，一來是忘記拍豎圖了，二來洋蔥燉時間太久太爛了，不過菜菜還是很好吃的喲！”食材明細主料土豆（一個）洋蔥（一個）胡蘿蔔（一個）輔料醬油（適量）咖哩粉（適量）咖哩（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“咖哩番茄肥牛便當，這次沒有選擇用牛肉，直接用肥牛卷也是超級方便的啦~味道也是一樣的美味！！！學生飯菜，白領一族，家居外出郊遊簡直是合適不過了。。。”食材明細主料肥牛（250g）番茄（一個）生菜葉（2...

“不論是作為春遊便當還是工作便當，總之便當一定要好看，顏色要鮮豔。你想啊工作到中午，處理各種繁雜的瑣事，心情已經夠沉重了，一盒好吃好看的便當，營養、顏色都搭配得當，讓沉悶的工作日被一盒...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞肉：半隻咖哩：一次大概用半盒西蘭花：適量紫薯：適量輔料具體步驟1.忘記拍過程，直接上照片啦2.紫薯蒸熟後切成心形即可，...

食材明細主料萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）茭白（適量）輔料鹽（適量）咖哩（適量）香油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩三絲的做法步驟1、萵筍，紅蘿蔔，茭白，辣椒。2、將萵筍，紅蘿蔔...

“便當因為攜帶方便，外出遊玩或者帶午餐時候，還有給寶寶上學時候也可以帶著去，當你拿出這樣一款便當，自己看著也是開心的，賞心悅目”食材明細主料大米飯（適量）海苔（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）豌...

“這是我的自創菜，希望大家喜歡~！口感面面的，甜甜的，沙沙的，超級好吃”食材明細主料土豆（1個）紅薯（1個）面魚（少許）洋蔥（少許）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自創咖哩三鮮的做法步驟1、土豆，紅薯切...

食材明細主料土豆（2個）蘆筍（1根）胡蘿蔔（一個）輔料洋蔥（半個）老抽（少許）咖哩（3塊）油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖哩素三樣的做法步驟1、土豆，蘆筍，胡蘿蔔切塊，鍋內放油，放洋蔥爆鍋。放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘咖哩三鮮是一道製作十分簡單的冷盤，主料為咖哩和三鮮，輔料有蒜、鮮味汁、香油和食鹽。咖哩有健腦、益智和降低膽固醇的...

“靈感來自韓國部隊火鍋，喜歡吃啥就放啥”食材明細主料方便麵（1個）金針菇（50g）蟹柳（30g）魚丸（30g）魚豆腐（50g）輔料清水（200ml）咖哩醬（2勺）椰漿（1勺）芝士片（1片）咖哩（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩方便...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）茭白（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖哩（適量）調味鮮（適量）咖哩（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩煎三片的做法步驟1、備萵筍，紅蘿蔔，茭白。2、咖哩。3、將備好的食材...

食材明細主料燙麵麵糰（500克）土豆（500克）雞蛋（2個）豬肉（100克）青豆（100克）玉米（100克）洋蔥（100克）輔料生抽（適量）料酒（適量）薑末（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）咖哩粉（適量）豆油（適量）咖哩（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難...

食材明細主料牛肉（300克）土豆（380克）茭白（3株）輔料桂皮（適量）大料（適量）調料咖哩塊（2塊）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）咖哩（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩三煲的做法步驟1、食材：牛肉（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒸好的米飯：適量海苔：適量好侍味嘟嘟咖哩：適量輔料具體步驟1.大米加適量水蒸成米飯2.將米飯放到小盆中,用鏟子稍微...