關於胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹的做法步驟的知識

“微辣，鹹香。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）腐竹（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆炒腐竹的做法...

“簡單家常小炒，營養均衡，味道鮮美，簡單易學。”食材明細主料肉（適量）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒荷蘭豆胡蘿蔔的做...

“荷蘭豆的清香配上胡蘿蔔的回甜，讓菜品看上去好看又好吃。”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料胡蘿蔔（50g）調料鹽（適量）菜油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒荷蘭豆的做法步驟1、荷...

“荷蘭豆焯水後碧綠的顏色真是漂亮。用它來炒菜不僅是一種樂趣，品嚐的時候更是一種享受。”食材明細主料荷蘭豆（80克）胡蘿蔔（15克）腰果（20克）輔料鹽（適量）蒜（5瓣）姜（1克）花椒粉（少許）味精（少許）食用油（適...

“微辣，鹹鮮，簡單快手。”食材明細主料年糕片（適量）荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）小米椒（2個）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒年...

“荷蘭豆胡蘿蔔炒玉米粒，一份簡單的健康炒，只需荷蘭豆，胡蘿蔔和玉米粒(速凍熟玉米粒）。快手菜，清淡營養好吃。”食材明細主料荷蘭豆（150克）玉米粒（150克）胡蘿蔔（1根）大蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（...

“微辣，鹹鮮。”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）紅椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒香菇的做法步驟...

食材明細主料荷蘭豆（100g）胡蘿蔔（半根）輔料蘭州鮮百合（3個）水果玉米粒（適量）調料橄欖油（適量）玫瑰鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、食材，洗淨的荷蘭豆玉米...

食材明細主料荷蘭豆（適量）滷乾子（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒滷乾的做法步驟1、荷蘭豆摘去老莖。2、荷蘭豆清洗乾淨。3...

“涼拌菜永遠都是餐桌上不可缺少的一道風景。今日不炒荷蘭豆，而是涼拌，涼拌的荷蘭豆與洋蔥、胡蘿蔔，可都是脆脆的呢。”食材明細主料胡蘿蔔（50克）洋蔥（40克）荷蘭豆（20克）輔料鹽（適量）味精（少許）香菜...

“素菜美味又養眼，營養棒棒噠！”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料黃紅胡蘿蔔（各半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材，胡蘿蔔切片，荷蘭豆理淨2、加鹽焯水3、撈...

“紅紅綠綠的胡蘿蔔荷蘭豆，顏色誘人，營養豐富，和五花肉搭配，葷素相宜，三種食材相輔相成。”食材明細主料五花肉（50克）荷蘭豆（40克）胡蘿蔔（20克）輔料食用油（3克）鹽（1.5克）蔥（1段）蒜（2瓣）姜（2克）料酒（6克）生抽（6...

“微辣，鹹香。”食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）即食筍乾（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆胡蘿蔔炒筍乾的做...

“荷蘭豆胡蘿蔔炒雞蛋，味道鮮美，鮮嫩的雞蛋，伴著營養好吃的胡蘿蔔荷蘭豆炒起來味道真的非常好吃，而且還簡單快手。”食材明細主料荷蘭豆（2把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（4個）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少...

“兩種蔬菜味道和色彩的搭配，時令菜餚。”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料胡蘿蔔（50g）調料鹽（3g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉莖洗淨。2、放入鹽...

“微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）柴雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）蔥（適量）小米椒（適量）鹽（適量）胡椒粉（一點點）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆炒雞蛋的...

食材明細主料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（1個）黑木耳（適量）腰梅瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）沙茶醬（1勺）玉米澱粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔荷蘭豆木耳炒肉...

食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）海鮮醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、木耳適量泡發洗乾淨，...

“荷蘭豆、胡蘿蔔營養價值高，風味鮮美，清新爽口，並具有延緩衰老、增強機體免疫力、美容保健等功效，深受人們的喜愛，配上臘腸的甜鹹鮮香融入其中，相互襯托，互為滲透，味道更鮮、更美。”食材明細...

“純素，無五辛素菜豆筍以優質大豆為主要原料，採用傳統而獨特的民間手工技藝精製而成，純屬綠色天然食品，營養極其豐富，富含大量蛋白質及多種微量元素”食材明細主料豆筍（2根）荷蘭豆（200克）紅蘿蔔...

“色香味美清淡就是荷蘭豆，怎麼吃都好吃，清淡分分鐘搞定來一盤！”食材明細主料荷蘭豆（400克）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）蒜（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒荷蘭豆胡蘿蔔的...

“雞蛋營養豐富，蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素，蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素，也含有鈣、磷、鐵等微量元素，能夠補益身體，促進兒童和...

“這個菜可真是亂炒啊！我買了一下荷蘭豆來，如果不及時吃掉的話，恐怕會很快地變老了。於是就隨便拿來了兩樣食材搭配在一起炒了一下。。。”食材明細主料章魚丸（一包）荷蘭豆（120克）胡蘿蔔（1根）輔...

“醃製過的牛肉鹹香味美，荷蘭豆清甜脆嫩，搭配胡蘿蔔，色彩鮮豔，是一道美味快手菜！”食材明細主料牛肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（半根）花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（少許）熱水（少許）鹹香（口味）炒（工...

“炒荷蘭豆的主料就只有一種，而輔料則是多種多樣的，而且可以根據自己的口味和喜好來搭配，做出來的菜品口味也有所不同，就從冰箱中找出來木耳和胡蘿蔔來搭配它。黑木耳素有血管清道夫之稱，常...