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發表於:2024-02-26
“魚,是我的家常菜,我們家幾乎每天都離不開魚的。喜歡魚的營養容易被吸收,容易消化,還有魚的各種營養價值、那種入口鮮味是其他肉類無法比較的。”食材明細主料黃花魚(1斤)輔料蔥(適量)芫...
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發表於:2024-01-03
“黃花魚的營養價值:含有優質蛋白質,礦物質,脂肪,維生素B1、B2,及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素成分。黃花魚的功效:1、具有補充蛋白的功效,適於體質虛弱、消化功能差的中老年人;2、具有...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料黃花魚或黃辣丁(500克)輔料郫縣豆瓣醬(2勺)料酒(2勺)醬油(1勺)花椒(3克)八角(1克)薑末(2克)白糖(1勺)蒜片(2克)微辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家燜黃花魚黃辣丁的做法步驟1、先將花黃魚或...
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發表於:2024-01-13
“家常菜---煎黃花魚”食材明細主料小黃花魚(6條)麵粉(1碗)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)姜(適量)料酒(1勺)油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)煎黃花魚的做法步驟1、黃花魚去鱗,...
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發表於:2024-01-13
“魚所含的豐富硒元素,經常食用魚類具有抗衰老、美顏的功效。冬天適量吃肉增加熱量,抗寒。黃花菜營養豐富,用來燜魚,味道極美。”食材明細主料皖魚(600克)黃花菜乾(100克)輔料花生油(5ml)鹽(5克)生...
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發表於:2020-03-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘煎燜黃花魚是一道以黃花魚為主要原材料製作而成的美食,製作難度不大易操作。具有肉質細嫩鮮美等特點。黃花魚又稱黃魚...
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發表於:2024-02-29
“此菜鮮香適口、肉爛骨酥,醋香四溢是一道很下飯的家常菜。黃花魚營養豐富,鮮品中蛋白質含量高,鈣、磷、鐵、...多吃黃花魚可預防動脈硬化和冠心病。醋和料酒都有提鮮去腥的功效。”食材...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料黃花魚(1條)芹菜(1顆)香蔥(適量)輔料薑片(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燜黃花魚的做法步驟1、黃花魚將魚肚洗淨後擦乾水份2、香蔥和芹菜洗淨切段...
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發表於:2024-01-01
“焦香酥脆的小黃魚,佐粥下酒都好吃。如果不孜然粉,撒椒鹽、辣椒粉也美味。”食材明細主料小黃魚(10條)輔料食用油(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)料酒(適量)孜然粉(適量)孜然(口味)炸(工藝)半...
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發表於:2024-02-05
“我是一個地道的廣東人,而且是一個在海邊長大的姑娘,真的就是在海邊長大,走出家門幾百米路就能到海邊,小時候時不時會到海邊去買剛剛在海里捕撈回來的新鮮魚,按道理說住海邊的人應該都很擅...
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發表於:2020-06-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘每天都為女朋友的飯菜操碎心了,今天又要給她做個什麼菜式好呢,剛好市場上有野生小鯽魚,看起來還是蠻新鮮,活蹦亂跳的,好啦...
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發表於:2020-01-21
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黃花魚:1條輔料鹽:適量雞粉:適量蠔油:適量生抽:適量紹酒:適量糖:適量芡粉:適量老抽:適量具體步驟1.把魚內臟處理乾淨,洗乾淨;2....
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發表於:2024-01-05
“這是我們老家爸爸輩的愛做的菜式,湖南人嘛,愛吃剁椒,這菜是長輩做的~我一般就是放青椒黃燜,一樣鮮美,畢竟是野生魚有黃骨魚,桂魚什麼的,還有的我叫不上名字~”食材明細主料淡水魚(適量)輔料青椒...
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發表於:2021-03-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黃花魚大家都吃過,一般都是用來煎,煮湯或者清蒸,今天給大家介紹一種黃花魚的新吃法——煎燜黃花魚,非常美味,把黃花魚的鮮...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料黃花魚(一條)輔料蔥薑蒜(適量)調料豆瓣醬(適量)剁椒(適量)醬油(適量)料酒(適量)老抽(適量)開水(適量)油(適量)鹽(適量)醬香(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)醬燜黃花魚的做法步驟1、黃花魚一條處...
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發表於:2019-12-05
準備時間:54分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃花魚:1條輔料生薑片:適量鹽:適量具體步驟1.魚洗淨,廚房用紙將魚內外擦乾後抹少量鹽。2.稍晾一會兒,再拿廚房用紙將...
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發表於:2024-02-25
“為了討個吉利,過年一定要吃魚,寓意年年有餘,日子過的一年比一年富裕”食材明細主料黃花魚(適量)輔料雞蛋(1個)配料大姜(適量)大蒜(適量)蔥(適量)香菜(適量)醋(適量)料酒(適量)花椒麵(適量)醬油(適量)鹽(適量)...
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發表於:2024-02-29
“黃花魚營養豐富,鮮品中蛋白質含量高,鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高,且魚肉組織柔軟,宜於消化吸收。多吃黃花魚可預防動脈硬化和冠心病。此菜色澤金黃,外酥裡嫩,鹹鮮誘人,還能增進食慾。...
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發表於:2024-02-29
“煎熬黃花魚是很傳統的魯菜做法。也是很家常的大眾菜。成菜湯鮮味美,魚肉香嫩,又帶著淡淡的香菜特有的清香。”食材明細主料大黃花魚(一條)輔料豬肉(50克)水澱粉(少許)配料糖(2克)料酒(20克)鹽(2克...
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發表於:2024-02-26
“老公說了,有個一兩天不吃魚,我就慌了。看來,我愛吃魚一點不假。鯽魚是我最喜歡的,雖說刺多,可肉質細嫩,味道鮮美。這次加了黃豆燜的鯽魚,味道不必說了,超級喜歡,這麼多,我一口氣連魚、帶黃豆一...
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發表於:2023-12-30
“說是五花肉,買的這塊豬肋條肉不只五層,肥瘦相間的很誘人。野生黃蘑浸泡後與五花肉搭配紅燒,鮮香無比,食客品嚐後讚不絕口,吃到脂肪攝入超標也不想放下筷子。””食材明細主料五花肉(750克)...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料黃花魚(6條)輔料花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎野生黃花魚的做法步驟1、黃花魚買回來去鱗去內臟洗乾淨,灑上鹽抓勻醃5分鐘2、大火熱鍋下油放入黃花...
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發表於:2024-01-13
“山東度假過程中看見碼頭新鮮的黃花魚,買來孝敬父母,做的賣相不好,不過新鮮黃花魚的鮮嫩彌補了一切!”食材明細主料黃花魚(一天)輔料蒜(1g)花椒(3g)八角(4個)香葉(1g)蔥(2g)幹辣椒(1個)白芷(2g)枸杞(1g)草果...
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發表於:2023-12-28
“燜:是先將主料加工成半成品,再加適量的湯汁和調味品,急火燒開,蓋上鍋蓋,用微火慢慢燜爛的一種烹調方法。這道【煎燜黃魚】就是先把黃魚煎制上色定型,然後再燜制而成的一道菜餚。”食材明細...
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發表於:2020-10-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃花魚:1條啤酒:半瓶輔料薑絲:適量蒜片:適量胡椒粉:少許蔥絲:適量油:適量紅椒絲:適量生抽:兩勺白砂糖:少許鹽:適量玉米澱粉:...