1、大米小米黑米花生米提前淘洗,按比例加清水放高壓鍋泡一夜。
2、紅棗去核,剪成小片。
3、南瓜去皮切丁。紅棗和南瓜放入高壓鍋中。加一小塊冰糖。
4、高壓鍋上氣後改小火壓15分鐘左右。
5、下氣盛出食用。