怎麼吃黑枸杞

可直接吃、可泡、可燉。黑枸杞是經過採摘、晾晒、運輸的，所以會含有一些微生物，在食用黑枸杞前需要將黑枸杞稍微的清洗一下較好，而且清洗後的黑枸杞被水滋潤了，再用水泡或者煮更能將其成分泡出來。泡黑枸杞的水溫度在60度左右即可，溫度過高，其成分會流失。