“赤小豆能祛溼補氣血,脂肪含量低,植物纖維豐富,吃後會有明顯飽腹感,煮飯時加點赤小豆能讓營養更均衡,飲食更健康。”
1、赤小豆提前用水充分泡發。
2、赤小豆先用水煮15分鐘,再和淘洗後的大米一起放入電飯煲中,開啟煮飯程式。
3、營養赤豆飯。