“為慶祝乒乓球健兒在里約奧運會上喜獲四枚金牌,我做了這個乒乓球拍的蛋炒飯。每一個運動員都是值得尊重的,不論他參加的是何種專案,是否取得獎牌。也正如我們每一個人,雖然平凡,但又是社會不可缺少的。”
1、主材準備好
2、雞蛋打入米飯碗中
3、用筷子將雞蛋液與米飯充分混合,使每一粒米都裹上蛋液
4、胡蘿蔔用擦絲器擦成細絲
5、炒鍋中倒入適量植物油,油熱後倒入米飯不停翻炒,再根據口味撒入鹽,混合均勻後盛出備用
6、炒鍋中再次倒入少許油,將胡蘿蔔絲倒入鍋中,加少許鹽翻炒成熟後盛出備用
7、用番茄醬在盤中畫出乒乓球拍的樣子
8、依次鋪上米飯,胡蘿蔔,鴨蛋黃
9、願每個人都做自己命運的主人,不論成績如何,至少我們曾經努力過
米飯裹滿了蛋液,再靜置5分鐘,蛋液就吸進米粒中,炒出來的米粒顆顆分明,越吃越香;番茄醬的目的是為了擺盤方便,同時也增加炒飯的風味。