“營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。”
1、等量的麵粉和玉米麵。
2、加入酵母水和成麵糰。
3、發酵好的面。
4、芹菜葉放開水裡焯一下,過涼水切碎。
5、發好的面排氣加入切碎的芹菜葉。
6、揉勻。
7、做成餅子放蒸鍋,水開蒸10分鐘,關火,虛蒸5分鐘開蓋。
8、好吃的菜餅子蒸好了。
這個餅子也可以不蒸,放平底鍋裡煎熟,像做水煎包一樣的做法。