“芹菜葉比莖的營養更高,要高出很多倍。芹菜葉中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、抗壞血酸、核黃素、胡蘿蔔素、鐵、鈣、鎂、磷等營養成分含量都超過莖幹。芹菜葉營養豐富,軟嫩清香,吃法很多。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
芹菜葉子餅的做法步驟
1、芹菜葉子適量,雞蛋2個,胡蘿蔔半根,麵粉200克。
2、芹菜葉子洗淨焯水。
3、過涼,攥幹,切碎。
4、胡蘿蔔切碎。把所有食材放一起加點鹽加點五香粉。
5、加點涼白開攪拌成糊。
6、平底鍋加熱加點油,中火開始烙餅。把攪好的麵糊倒鍋裡,攤平。
7、過兩分鐘翻過來。
8、兩面都前黃就好了。
9、拿出來切成塊就可以啦。
10、掰開看看,嚐嚐好吃。