鱈魚蒸蛋怎麼做|鱈魚蒸蛋的做法

“今天早上7點就起床，一邊做飯一邊拍照，做了4個小時，11點偶孃親才吃上飯。偶真是不應該啊。

嫂嫂今天來想跟我學習做電飯鍋蛋糕滴，但是整理圖片發日誌就弄到現在了，嫂嫂說要去買東西，只好讓嫂嫂走了，真是滴，慢死了~~偶

誰能指導指導偶呢，偶滴日誌為啥加不上精品呢，小米粥的日誌是拍了又拍，圖片是調了又調，還是米有加上精品，給偶一點動力吧~~給加個精品吧~~~

鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

鱈魚蒸蛋的做法步驟

• 1、將鱈魚洗淨。

• 2、將鱈魚剃肉。

• 3、將鱈魚肉切丁。

• 4、胡蘿蔔切丁。

• 5、胡蘿蔔丁焯水。

• 6、青豆，焯水，偶滴青豆長芽了，就當豆芽吃了。

• 7、青豆，焯水，偶滴青豆長芽了，就當豆芽吃了。

• 8、將雞蛋攪打成蛋液後，加入1:1的水，再加入鱈魚丁、胡蘿蔔丁、青豆，調入鹽、味精、料酒。

• 9、上鍋蒸。

• 10、約10分鐘後出鍋。取個近景。