粗糧魔方怎麼做|粗糧魔方的做法

“💛方太蒸箱美食👉第八道‼️粗糧魔方〰️

每天都吃粗糧，可惜一直做錯了❗️這樣吃粗糧😋，才能健康又減肥❗️”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

粗糧魔方的做法步驟

• 1、🍀主料🍀山藥：1小段；紅薯🥔：1個；紫薯🍠：1個；

• 2、所有食材洗淨💦放入方太蒸微一體機，選擇普通蒸💨-100℃🌡️-18分鐘⏰

• 3、蒸好💨的食材去皮切成🔪大小均等的小丁〰️

• 4、將各色小丁🔷🔶◻️依次擺成魔方狀即可〰️

• 5、新的一天，從營養豐富的完美早餐🌞開始：紫薯紅薯山藥奶糊🥛+粗糧魔方+薩拉米🍗〰️

小竅門

🍀小技巧🍀
1⃣食材的新鮮可以最大程度的喚醒味覺體驗😋